講師：藤野暢央（元オーストラリアバレエ団にシニアソリスト）
「もっと床を感じなさい」「床をつかみなさい」と注意を受けたことはありませんか？ しかしながら、実際どうしていいのか分からない人が多いと思います。
今回のレッスンは『足指から創り上げるボディ』です。足裏を使えるようになると全身を支えながらも動けるボディ・コントロールを得ることができます。足裏パワーを体得し、しなやかな強さを手に入れまし...
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