ドロテ・ジルベール『パリ・バレエ・フィット』インタビュー！

ドロテ初のフィットネスDVD『パリ・バレエ・フィット』。映像では自ら講師となり、ストレッチ・有酸素運動・筋肉トレーニングの３つのトレーニングで構成された独自のエクササイズを紹介しています。 ドロテ＞『パリ・バレエ・フィット』で紹介しているのは、私が日々実践しているトレーニングをベースにDVDのために考案したエクササイズです。これまでフィットネスのレッスンをした経験はなかったので、DVDを制作するに...

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