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本番日は
いよいよ本番当日 午前中に舞台上でリラクゼーションとクラス1時間で全てやりました 「成功する魔法をかけるよ〜」そう言って寝っ転がってもらい自分が完璧に踊れている姿を想像しながらリラックス音楽に身を委ねます その後はストレッチをしてからフロアでのクラス身体がほかほかに温まりました この間、小さな子どもたちはメイク中今回は人数が多かったのでIBCの団員たちが担当してくれました自分たちも踊るのに、...