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【入門クラス】9/26（火）です！
平日の昼間月イチ・バレエ入門気持ちいいだけのバレエレッスン 9月26日（火）10：00〜11：30レッスン料…2,500円 予約不要（次回は10月24日（火）の予定です） 毎月1日だけの、の〜んびりクラス でもしっかり全身の筋肉を使い免疫力アップと健康維持 身体を動かす気持ちよさはメンタルのお掃除もしてくれま 強い体は寝る・陽に当たる・動くこれに尽きます 「毎週は通えないけれど、バレエを習ってみたい」「ストレッチの方法が分からない」「健康法を取り入れたいけど、1人では続かない」「初級にトライする前に、受けておきたい」「老後のために貯筋しておきたい！」 「免疫力を上げたい」などなど、動機は人それぞれ平日の午前中の空き時間を利用して、「リラクゼーション」「ストレッチ」「シンプルなバレエの動き」からスタートしてみませんか？・ご家族やお友達とご一緒でもOK・動きやすい服装＋靴下でOK ・バレエは全身の筋肉をバランス良く動かします・体幹続きをみる