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#オーガストハーゲスハイマー さんと#金森重樹 さんの食事法を勉強して色々実践中。#肉塊…
この投稿をInstagramで見る #オーガストハーゲスハイマー さんと#金森重樹 さんの食事法を勉強して色々実践中。 #肉塊uno さんのローストビーフ、ベビーリーフ&ブロッコリースプラウト、オリーブオイルと塩はぬちまーす。ビタミンCも少しかけてます。 牛脂スープには卵入ってます。 ベジパワープラスはお茶みたいで飲みやすいです。 コロナ自粛中の時の体重より6キロ減！ 体調も続きをみる