大阪公演、終わりました。
いつからか、とても緊張しやすくなっていました。昔は大きな役を踊るときにも、こんなには緊張しなかったのに。
東京公演での最大の反省点は緊張しすぎたこと。けれど、どうやったら緊張しないで舞台に立てるのかもよく分からず。公演が終わってからも、次の舞台が怖くてパニックになってました（笑）
いつまでもわたわたしていても仕方ないので、大阪公演までの一週間はひたすらに緊張をほぐす方法を探しました。馬鹿みたいに聞こえるけれど、緊張のしすぎで練習で積み重ねてきたものを披露できないのは、残念。
色んな人にアドバイスを聞き、インターネットで探し、深呼吸、ヒプノセラピー、とにかく笑う、瞑想、なとなどアドバイスをもらい試しました。どれも怪しさ満点。
でも、ほんとに効いたのが、もっと可笑しなところで。おかげで大阪公演は緊張よりも舞台を楽しむ、という久しぶりの感覚でした。
たくさんの人が見ているのだから、緊張するのは当然なのだけど、お客様が見たいのは緊張しているダンサーよりも、物語の中で自由に伸び伸びと踊るダンサーなのでは？と。主語を変えるというか、自分がどうではなく、客席の立場ではどう思うか。
プレゼンで、上司の前で失敗したくない、という気持ちは分かるけれど、緊張しているよりも、自分の企画に自信を持っている方がきっと説得力があるはず。
僕が見つけた解決法、使っていいですよ( ´∀｀)